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Quel est le meilleure sport pour gagner en souplesse ?
La flexibilité et la mobilité sont les conditions préalables à une formation qui fonctionne sur le long terme. Dans cet article, nous vous expliquons comment récupérer ou travailler sur votre flexibilité et vous montrons les 10 meilleurs exercices de flexibilité à faire quotidiennement.
Qui est le père de l’éducation ?
Aujourd’hui, dans la société dans laquelle nous vivons, le modèle familial traditionnel connu des générations précédentes cède la place à un modèle plus égalitaire entre la mère et le père. En fait, l’engagement des parents dans l’éducation et la prise en charge des enfants est de plus en plus marqué. Cependant, il existe plusieurs différences entre les interventions de la …
Qu’est-ce que le sport nous apporte ?
En fait, le sport est la clé du succès dans la perte de poids, mais pas seulement ! Il apporte le même bénéfice au corps et à l’esprit et jouera un rôle important dans votre vie.
Comment ne pas transmettre ses angoisses ?
Le fait de voir vos parents dans un état d’anxiété chronique peut être inquiétant pour votre enfant. Habituellement, les enfants se tournent vers leurs parents pour savoir comment interpréter les situations ambiguës ; si un parent semble constamment anxieux et craintif, l’enfant ressentira à son tour de la peur et de la peur.